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含水分较多的植物果实

含水分较多的植物果实

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。

2017-09-26 14:30
水果妙用

水果妙用

蔬菜水果含有大量的膳食纤维,适宜的膳食纤维摄入量,能帮助肠胃蠕动,促进食物的消化吸收;膳食纤维还具有强大吸水性,当人体摄入的营养过剩时,它能把过剩的营养带出体外,有利于粪便的排泄,防止便秘。

2017-09-26 14:22
各种水果的功效介绍

各种水果的功效介绍

蔬菜中的天然食物纤维非常丰富,且多为不溶性粗纤维,有利于吸附肠道内的胆固醇和胆酸,能减少胆囊炎、胆石症和大肠癌的发生,对动脉硬化、冠心病的防治也有利。

2017-09-26 14:19
如何辨认激素水果呢?

如何辨认激素水果呢?

美味水果,不仅提供给我们独特的口感美味,而且其中所含有的营养价值也是非常丰富的,能够为机体预防一些疾病的发生,是健康的保护者

2017-09-26 14:16
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